分手了该挽回还是放弃?
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       很多学员在咨询的时候,当问到对于这段感情是挽回或者放弃时,很多人说的一句话就是不知道。因为对于感情每个人的看法都不一样。教你们一个方法,这个时候你应该做的就是用纸将你们应该在一起和不应该在一起的理由都写出来,然后静下心来考虑你需要的是什么。

怎么挽回感情
       不管你决定打算挽回感情,努力把TA追回来,或者是放弃这段感情,开始新的生活,都要记得,当你决定后就不要在改了,不然你会一直陷于挽回和放弃的漩涡中。所以当你决定的时候要慎重,决定以后无论别人对你说了什么,或者发生了什么都不要动摇自己的决心,因为,患得患失,反复无常,只会让你输得更彻底。
 
当然,分手了,你会很难过,你会需要发泄。我也知道,在这样负面的情绪下,你不可能保持冷静。
 
你可以闹,可以撒泼打滚,可以哭的呼天抢地,可以见到什么就砸,但是你不可以伤害自己,也不要伤害别人,最重要的,要给自己一个期限。一般而言,我会建议你给自己一个星期的时间。
 
这一个星期,你可以找你的好朋友陪你,为什么不选择父母呢?因为父母会担心你,而且有些事情有些话并不适合与父母说。你可以在朋友面前做所有你以后想起来都会觉得很丢脸的事情,这个不要紧,但是,记住,只给自己一个星期,因为再好的朋友也有自己的生活,而且陪你一个星期,TA也会觉得很累,会需要调整和放松。
 
这之后,请你做好自己,无论你有多么难过,都不要蔓延到别人的身上,因为每个人都有自己的生活,更加因为,你的生命中不仅只有爱情,而且,你的状态越是积极,对失去你的人而言越是打击,越能让TA觉得后悔。
 
所以,从现在开始,找到自己的目标,为之努力。
 
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