妻子该怎么处理老公出轨的事
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        老公出轨对老婆来说是很伤感的一件事,彼此的感情都受到了极大的伤害,作为老婆来说欲哭无泪啊,心灵憔悴,这时间该怎么处理呢,问题摆在面前是要处理的,新一鸣唯爱公司小编告诉你到底该怎么处理老公出轨的事情,希望能帮助到你。  
老公出轨怎么办图片  
       一.对丈夫出轨的意识和决心对任何女人来说都是晴天霹雳。特别是在危机之前,你认为其他男人会偏离轨道,你丈夫不会做这样的事。你越是有这样的想法,越难接受你丈夫出轨的事实,它的危害就越大。你可能认为爱情的天空崩塌了,甚至否定了过去的一切感觉。他认为一切都是假的。现在他一点也不爱你了。未来没有希望了。在这一点上,你必须不断告诉自己,这是一个错觉,压力的反应带来了你。过去的爱情不需要否定,现在需要对这段关系进行评价。
        二.目前,你要做的第一件事就是重新审视自己,看看你是否仍然爱他,是否想结婚。别跟他说话,交流的冲动下只会增加冲突;不要急于告诉家人或亲戚,也不要听七姑八婆的意见,他们会帮你谴责他,但你真的想满足你的利益;婚姻是你的,在你的心感觉到的只有你知道,你已决定把,如果自我评估,决定有困难,可以寻求专业的帮助。
  三. 评估后,若觉得自己不爱了,或虽然有爱,但无法也不想接受老公出轨的事实,离婚就是无奈的选择。此时,为了保障自己的权益,把对自己和子女的伤害降到最低,你要收集有利于自己的证据,做好通过法律途径解决的准备。当然,最好是能够协商解决,确定了离婚就不要拖,趁他对你还有情意、愧疚和补偿心理时离婚更有利,若纠缠过久,彼此之间只剩下怨和恨,男人无情时钱便是命根子。
  四. 如果还爱着他,还想拯救自己的婚姻,就要先过自己的心理关,避免斗气、冲动,要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。如果觉得老公出轨了自己内心很痛苦,过不了心理这一关,可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助,增加内心的力量。
  五. 老公出轨大致分三种情况,第一种是婚内不满,寻求婚外补偿;第二种是以破坏婚姻为目的的恶性出轨;第三种是本性花心、缺乏自我管控能力。若是第二种无论你如何挽救,最后可能都会徒劳无功;若是第三种,你得有博大的胸怀,因为指望他改变无异于痴人说梦;若是第一种,你得探寻出轨背后的原因,才能真正修复婚姻,并杜绝类似的故事再次发生。
  六. 若觉得老公出轨属于第一种情况,出轨就是一个信号,它提示你婚姻患病了,就如发烧是躯体疾病的信号一样。婚姻出了问题,责任往往不在一方,换言之就是老公出轨也有你的责任。这样说对于受伤的你可能会觉得不公平,但你只有放下受害者心理,反思、反省自身,才能客观的直面并有望解决婚姻中存在的问题,才能放平心态,把眼下的危机变为成长的契机。
  七. 既然不把自己看成受害者,也就不要将他视为肇事方去指责、抱怨。当然,你可以告诉他你的伤心和难受,并严正地要求他尽快结束婚外情。然而,事情的真相是他不可能说断就断,还可能会偷偷摸摸一段时间。当你知道他违背对你的承诺,不惜再次欺骗、伤害你后,你的心会更痛、更绝望,甚至会觉得他毫不爱你、在乎你。虽然他这样做会让你感觉他很残忍、难以再信任,但一段情感关系的结束客观上来讲是需要时间的。所以,你能做的是一方面态度明确,决不允许他与第三者还有任何来往;而行为上,你在内心得给他一些时间结束关系。时间不能太长,少了他做不到,一般3个月左右即可。在这段时间里不要察看他的手机、QQ、口袋和皮包,也不要跟踪、调查他的行踪,即使你很想、很想。但知道得越多,你会越痛苦,越容易和他纠缠。
  八. 你可能很想知道老公出轨的真相,他们交往的细节,他欺骗了你多少,在他心中你和第三者谁更重要等等。你很想问他,甚至反复的问,触景生情时要问,漫漫长夜失眠的你想起一些细节,也忍不住推醒他问,没完没了的问。最后,你会发现你的问题无论他怎么回答,都不是令你满意的答案。因为他为了自己,也为了减少对你的伤害说了太多的谎话。他若不回答,你会更生气。所以,明智的做法是不要纠缠在这件事上,不是不能问,不能说他,是一次说好说透后不要总去问他。你问的越多,得到的是反效果,是他越放不下那个外面的女人,心理学把这叫负强化。
  九. 你可能觉得自己的自信心、安全感、信任感全毁了,只要他不在你身边,你就会胡思乱想。这时无论你多么敏感、多疑,你都要想办法说服自己相信他,哪怕你明知他在说谎。因为你越是相信他,他越会为了你的这份信任,也为了维护他的谎言,而尽力克制自己,不敢在你面前放肆,这样就更有效的打压了他们交往的空间,他们关系的结束就会更顺利一些。若你一定要戳穿他的谎言,那你也一定可以得逞,只是得到的结果可能是他破罐子破摔。
  十. 那个第三者进入了你的婚姻,你对她充满愤怒是可以理解的。但你无须在他面前说第三者的坏话,否则,他会美化第三者,物以类聚,人以群分的道理谁都明白,他若承认第三者的坏,那他自己就好不到哪去。你更不要去找第三者理论、打闹,你真要这样做,他会为了自己去维护第三者,气你个半死。有些小三比较猖狂,你不找她,她会来找你,对付这样的人,最好的办法是交给他去处理,自己落得轻松,坐观他焦头烂额、吃尽苦头。
  十一. 为了保护自己,有时候他会说爱第三者之类的鬼话,因为爱情无论在什么情况下好象都是无罪的。这会让你更受伤,不过,客观地说婚外情也是一种另类的爱情。这只迷途的羔羊有时候也会以为自己真的爱上了第三者,虽然你给他宽容的怀抱,但他不一定领你的情,甚至还会认为你阻碍了他的幸福。这个时候,你最需要的是冷静,最好的做法是冷处理。千万不要盲目的去找家人、朋友做他的工作,更不要把孩子卷入其中。你越找人做他的工作,他越会说你的坏话第三者的好话,重复说类似的话,只会强化他的这种感觉,最后他众叛亲离也会一意孤行。还有,如果家人、朋友都知道了这件事,他又对他们说了你那么多坏话,你让这个死要面子的臭男人今后又如何好意思再回到你身边?
  十二. 无论自己多么痛苦和难受,都不要考虑以其人之道,还治其人之身的报复方式。否则,你不仅内心依然不能平衡,还会让你伤上加伤,要记得宽容对方的同时也就是放过自己。在修复关系的这段时间,你无须刻意讨好他,但也不要争吵、冷战;你可以让他感受到你的痛苦,但不要一天到晚哭哭啼啼,不然,他的心离你、离家会越来越远。要让他感觉在你身边是舒服的,家庭是温馨和温暖的,让他的人和心离不开家庭、离不开你。
  十三. 你可能会说,“我是一个人,不是神,为什么犯错的是他,努力的却是我”?你要知道婚姻有时候是两个人的,但更多时候是一个人的,你的婚姻没有了不代表他就没有了婚姻。因此,你要想一想,为自己的婚姻再怎样去努力是否都应当呢?
  十四. 你也可以说,我知道所有这些事情,但我做不到。是的,你不是上帝,而是一个男人。这真的很难做到,但这并不意味着你做不到。只要你愿意,至少有三种方法可以尝试。首先是把你的注意力从他身上转移到你自己身上,学会爱自己,照顾好自己的身心。你可以有更多的聚会和与朋友或亲戚的互动,你也可以旅行,运动,食物,水疗,听音乐和看电影,你也可以培养一些爱好,让你的心情慢慢回到阳光世界。二是寻求婚姻问题的责任,寻求改变的方式,使自己真正成长起来。第三是咨询婚姻顾问,提高婚姻管理的能力,并在婚姻专家的指导下控制情绪,并使自己有可能做到这一点。
    此时此刻,你可能对修补你的婚姻没有信心,觉得这个男人再也不能信任你了。这是因为你处于创伤性事件中。要知道时间是治疗心理创伤最有效的药物,你是自己最好的心理学家。你必须自信地告诉自己,在婚姻危机的帮助下,我们可以重建对你的信任,你会更加珍惜对方,将来你也会有更多的幸福。
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