离婚后如何挽回破碎的婚姻
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         越来越多的夫妻因各种原因离婚,但经过一段时间的分开居住,一方开始感到不情愿和后悔。恨,想挽回婚姻。然而,在经历了各种各样的冲突和离婚前的纠缠之后,另一方可能会感到寒冷和绝望。愤怒与反抗。那么,怎么才能挽救离婚后的婚姻,如何让双方放手,好好相处呢?,未来的打算到底是什么?李建学,一个在心理咨询中心的婚姻专家,分享了他们中的一个今天小箱子。
挽回家庭婚姻效果图
         这位34岁的小伟和他的妻子曾经是一位同事,彼此相处得很好。一年半后,两人很幸福。进入婚姻殿堂,快乐地变老。然而五年后,这对夫妇来到了离婚的十字路口。离婚的导火索是男人出轨,女人很难记住。真正离婚后,小伟痛苦极了。首先,他认为他爱他的妻子,爱他的家人,并看着它。一家人被自己毁了,非常自责;第二,因为他意识到妻子是最重要和最难切割的人。离婚后,与女同事没有交往,离婚的人和女同事分手了。但对夫人来说很难。信任和拒绝,小伟不知道如何救她的妻子,所以他来寻求帮助的婚姻咨询。对于她的妻子来说,要33岁和一个5岁的儿子是不容易的。如果她再婚,可能会更困难,但为什么呢?即便如此,她还是坚决离婚了吗?
 
        让她失望—一场不可能发生的家庭冲突,小伟是独生子,他的妻子有一个哥哥。早期的父母在法律上也得到了很好的承认和希望他们的婚姻。筹钱为他们买了一套小两室一厅。孩子出生后,由于岳母要照顾自己的儿媳妇(太太的嫂子在她前两个月生了小孩),他们只好把公婆从老家接了过来。
 
  公婆是北方人,太太是南方人。公婆到来后,在照顾小孩、照顾月子的过程中,婆媳间产生了激烈的冲突。例如,婆婆要把孩子的腿绑住,担心若不绑住,孩子的腿今后长不直。太太心疼孩子,觉得不科学,但婆婆说:这是我孙子,得听我的!
 
  婆婆坚持要把孩子抱过去跟自己睡,太太却觉得,孩子跟谁睡就会和谁亲,我的孩子理应跟我睡。婆婆很委屈:你剖腹产,身体还带着伤口,照顾不好孩子,我抱孩子睡不是心疼你吗?你不领我的情还要跟我吵。
 
  类似的问题,争吵太多,又未得到有效解决,太太内心的怨气无处宣泄,就跟老公吵。小伟说,妈只有一个,我不能换,我妈含辛茹苦养大我(他是农村的),供我上大学,很不容易。我不能伤害我妈,不能让她难受。即使我妈真错了,你作儿媳的也要迁就她、理解她、不跟她计较。
 
  老公的思想,让太太很愤怒、很憋屈,婆媳争吵更激烈。一次争吵中公婆摔门而去,气冲冲地回了老家。太太又气又懊恼,自己身上的伤口还未完全康复,公婆竟为一点儿小事儿丢下她和小孙子不管,她无法释怀。最让她难以释怀的是——老公不爱她。老公表示即使妈妈错了,也不能如此对待妈妈,要尊敬妈妈,宁可换老婆也要听妈妈的。她很绝望,认为老公愚孝,是非不分,无法理解她、懂她,更给不了她支持与保护。由于对这件事情耿耿于怀,逢年过节,太太要么回娘家,要么带着孩子留广州,就是不肯回公婆家,也不允许小伟把孩子带回去看公婆;公婆若是来了,她宁愿带着孩子住酒店,也不愿回家住。夹在妻子与父母之间的小伟,头疼恼火又无助。一次公婆生病需要用钱,小伟不敢告诉太太,只好悄悄汇款回去。太太发现后,更加愤怒、失望,觉得老公根本不爱她只爱他妈,总在背后搞小动作。小伟很头疼,也很为难,一方面,他很爱孩子,也很心疼父母;另一方面,他觉得太太除了对他父母不好外,其他方面都很好——工作努力又持家。他想去改善婆媳关系,但不知道怎么做。
 
  现在令她痛苦——无法原谅的婚外情这几年,夫妻关系没有任何改善,难以同心,争吵不断。小伟越来越不愿意跟太太呆在一起,总是晚归,要么就以工作为名在外应酬,或者在小区兜两圈,也不愿早点回家; 睡觉也是分房睡,性生活上宁可自己解决。
 
  两个人之间的亲密早已被消耗,在这期间孤苦的小伟也开始寻找其他途径来排解自己内心的压力,跟一名女同事的关系越走越近,不知不觉中越了界。那天,太太的手机没话费了,用小伟手机充值时,弹出一条信息,她无意中点开一看,是老公的女同事发来的。由于这条短信比较暧昧,太太起了疑心,开始质问和观察,小伟刚开始选择了隐瞒,希望能平息太太的情绪。
 
  但太太已经起疑,处处盘问、提防,而情人也很紧张很慌乱,又很害怕失去,对小伟的爱更强烈了。小伟不知该如何处理,只好两边瞒着、两边安抚。最终,太太抓到了更多证据:在老公的通话记录,确证老公近几个月和这位女同事联系异常密切;在微信上发现,老公在5月20日给对方发红包……审问之下,小伟承认了出轨。太太难以接受丈夫出轨行为,坚决要离婚。小伟内心很矛盾,一方面很内疚,觉
得自己还爱着这个家,不想离婚,想挽救;另一方面又愤怒太太之前对自己不体谅、不关心,对公婆的恶言恶行,现在咄咄逼人……最终在太太的坚持下,两人离了婚。
 
  未来她看不到希望——老公道歉,却无真正的改变真正离婚后,小伟很痛苦。首先,他觉得自己还是很爱太太,爱这个家,看着这个家毁在自己手上,很自责;其次,因为他意识到太太才是自己内心最重要、最难以割舍的人,离婚后反而没有兴致跟女同事互动了,跟女同事断得干干净净。 但太太难以再信任,坚决拒绝,小伟不知道如何挽回太太,所以过来寻求婚姻心理咨询李建学老师的帮助。
 
  1、婚外情,是对婚姻问题的逃避两个人矛盾的起点在婆媳问题上。小伟,作为处理婆媳关系的中间人,未能平衡、处理好关系:很多时候,他在父母面前做好人,便让太太做了恶人,激化了婆媳矛盾;他的选边站队,让太太觉得不被爱,在家里没有价值感,没有存在感,没有被需要感。
 
  小伟曾向太太道过歉,试着缓和婆媳矛盾,但行动上沿袭固有的一套,未有太大变化。他担心太太不愿意给父母钱,便瞒着太太,偷偷打钱;他邀请太太回去过节,被拒后,并没有再做工作,而是自己一个人回老家过年,且春节整个假期都在家陪父母。在他看来,自己与老婆孩子朝夕相伴,与父母聚少离多,难得回一趟老家,自然得多陪陪父母;但太太的感觉是,老公的整个假期都给了父母,说明他更爱父母,是个妈宝男。
 
  这是导致婚姻问题的最重要原因,其次,没能有效解决因婆媳冲突导致的夫妻问题。孩子已经5岁了,但婆媳问题未得到任何解决。每一次争吵,只是一种情绪的发泄,问题仍然在那里,情绪不断积累。他没有看到,太太与他争吵的背后,是需求没有得到满足。为了回避与太太的冲突,他更多是选择逃避,经常去应酬、晚归,把自己游离于家庭之外,包括选择夫妻分床,甚至跟女同事发展婚外情,也是对婚姻关系的逃避。
 
  2、未能适应婚后多重角色
 
  结婚生子后,小伟既是妈妈的儿子,也是儿子的父亲,更是太太的丈夫。
面对多重角色,小伟如婚前一般,只承担了儿子的角色,未能成为一个合格的父亲,很少参与儿子的养育过程;作为丈夫,也是不称职的。意识到这些问题后,小伟觉察到:在这段婚姻中,过去自己令太太失望,现在令太太痛苦,若自己永远不长大,难以承担作为丈夫、父亲的责任,始终把原生家庭置于核心家庭之上,把他和父母的亲子关系摆放在夫妻关系之上,家庭矛盾将一直存续,太太看不到改善的希望,宁可自己一个人带着孩子生活,也不会选择跟他和好。
 
  3、积极成长,真实的变化,给伴侣希望若想挽救婚姻,让太太愿意复婚,小伟知道,首先要做的就是积极自我成长,尽快让自己兼顾好儿子、丈夫和爸爸这三个角色,用真实的变化给太太希望。经过咨询后,小伟自我意识觉醒、自我能力提升,他诚恳地用给太太道歉,并对自己过去存在的问题进行了反思、反省和总结,对自己给太太带来的伤害真诚地道歉。
 
  信中,他表达了:一、自己作为丈夫和父亲,今后该承担的多重责任和义务二、对于出轨的事件,真诚向太太道歉、认错,坦诚自己与对方早已结束关系;三、最爱的人是太太,不希望她们母子在外受苦,希望用自己的肩膀来扛起这个家,给太太和孩子遮风挡雨。
    太太收了小伟的信息,看到小伟的表现后,既感动又惊讶,还有些怀疑。小伟告诉太太,他在进行心理咨询,希望通过心理咨询的帮助,让自己内心更成熟,更有能力经营好家庭关系,更好地爱她和孩子。
 
  互动中,小伟请求太太的帮助,邀请太太一起咨询,希望在咨询中太太能用她的视角提供更多信息给咨询师,更好地帮到他成长。
 
  太太心情复杂的与小伟一起来到咨询室。太太表达了对小伟过去的一些行为的愤怒、失望,坦陈一个人带着孩子的艰难,也理解老公这个人并不坏,只是不成熟,离婚也是一时之气的冲动行为。婚内她曾多次要求老公进行婚姻心理咨询,老公都很抗拒,认为自己没有任何问题,所以现在看到老公能主动过来咨询,并能意识到自身问题,她的内心还是挺欣慰的。
 
  在几次的咨询后,太太逐渐对婚姻也有着自己的反思:自己在婚姻关系中过于控制,太爱跟老公讲道理、论对错;过于强调老公是否爱自己,难以容忍老公对自己的任何不在乎;很多时候自己和老公的冲突并不是在真正解决问题,而是在宣泄自己不断积累的情绪,让这个家要么处在冲突中,要么处在冷漠中,让老公感觉不到家庭的温暖和温馨,这也是他游离于家庭之外的重要原因之一。
 
  太太感到有些懊悔和遗憾:这段婚姻发展到今天的状态,自己也有不可推卸的责任。他们意识到结婚或复婚不是简单地在一起,还需要共同学习经营婚姻的技巧,提高有效沟通的能力,正确处理好原生家庭和核心家庭的关系,提高婚姻生活的品质,让彼此都感到幸福快乐。
 
  想到老公曾经对自己的关爱与体贴,再看到老公现在的成长与改变,太太愿意跟老公重归于好,给自己一个机会,也给这段关系一个机会。小伟很感激,这段失而复得的感情,让他格外珍惜,也给了他更多成长的动力,双方表示要让自己一直走在成长的道路上,共同前行。
 
  听说吧心理咨询提醒:婚姻不是一成不变的,是随着时间、随着家庭成员的变化而有其自身的规律。夫妻是一个联盟,这个联盟若想固若金汤,彼此都需要成长,如此才有心智与能力适应各自的角色。
 
  婚姻出现问题,并不意味着夫妻感情彻底破裂。重要的是要探寻问题背后的原因,双方都需要反思、反省自己的责任,积极寻求解决之道,同时,还要预防同样的问题再次发生。每一次问题的出现,都是一次成长的契机,在发生、处理中,夫妻双方可共同提高应对和解决问题的能力,提高婚姻生活的品质。
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